熬夜劳累免疫力失守？“三高”人群警惕带状疱疹“趁虚偷袭”

　　长沙晚报掌上长沙8月1日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 梅波）今夏，长沙“火炉”模式火力全开，绿茵场上的热情却丝毫不减。从“世界杯”到“湘超”，白天顶着烈日奔走，夜晚守着屏幕呐喊，已成为不少长沙球迷的夏日标配。然而，久坐、熬夜、作息紊乱正在悄然透支免疫力，尤其对基础本就脆弱的“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群而言，更可能诱发一场突如其来的带状疱疹。

　　近日，“无惧‘三高一疹’，守住健康主场”主题公益科普圆桌活动在长沙举行。来自长沙市疾控、区疾控、临床及社区的多领域专家，与足球界人士跨界对谈，将球场上的攻防战术搬进健康科普现场，生动拆解“三高”与带状疱疹之间的共病风险，并分享了医防融合的创新实践，为守护市民健康献上实用“战术板”。

　　高温熬夜双重夹击，长沙“三高"人群要守住免疫防线

　　“高温高湿天气极易搅动血压、血糖、血脂的平衡，是慢性病复发加重的关键窗口期。”长沙市疾病预防控制中心免疫规划科科长张英介绍，如果久坐观赛、通宵熬夜、情绪激动、饮水作息不规律，对本身存在代谢紊乱、免疫偏弱的“三高”人群而言，很可能直接激活潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒。

　　对此，长沙市足球协会技术委员会主任、长沙市足球队教练程坚分享了自己的亲身经历。俄罗斯世界杯期间，他曾连续多日熬夜观赛，赛后不久腹部冒出不明小红点，起初只当是蚊虫叮咬没放在心上。短短两三天，患处大面积疱疹爆发，剧烈神经痛导致“心跳一次、疼痛一次”，睡眠和生活全被打乱，前后治疗近三个月才逐步痊愈。“这场科普活动来得太及时了。”程坚表示。

　　“超90%的成年人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，每3个成年人中就有1人可能中招。我国每年病例数可能超过600万例。” 中南大学湘雅医院疼痛科主任医师程智刚介绍，年龄是带状疱疹最重要的危险因素，即使身体健康，中老年人50岁后患病风险也会显著增加。一旦疲劳、劳累或合并慢性病导致免疫力下降，病毒就可能重新复制。

　　“三高”叠加病毒来袭，健康防线遭遇“红牌”警告

　　除年龄以外，糖尿病、心血管疾病、高血压等常见慢性基础病，同样是带状疱疹的危险因素，患病风险明显高于一般人群。

　　湖南省人民医院内分泌科主任医师赵新兰介绍，糖尿病患者感染带状疱疹的风险，比健康人群高出60%以上。“糖尿病不仅表现为血糖升高，更危险的是高血糖会持续损伤免疫功能，这也正是糖尿病患者更易诱发带状疱疹、更难愈合、并发症更多的核心原因。赵新兰建议，糖尿病患者在控制血糖、规律复查并发症指标之外，应将带状疱疹等感染预防放在同等重要的位置，在病情稳定期主动评估、尽早预防。

　　中南大学湘雅二医院心血管内科主任医师刘玲则把视角对准了另外一个带状疱疹的高风险人群，高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者患带状疱疹的风险比普通人高39%，合并高血压更是带状疱疹后神经痛的风险因素之一。“更危险的是，带状疱疹发作后引发的全身炎症反应，很可能诱发冠状动脉或脑动脉斑块破裂，形成急性血栓，导致心梗、脑梗甚至心脏骤停。”刘玲提醒。

　　医防协同多点发力，长沙筑牢“三高一疹”健康主场

　　面对“三高”人群带状疱疹高发这一痛点，长沙正依托“多病同防、同治同管”的思路，整合疾控、医院、社区三方资源，共同探索和打造一条“三高一疹”多病共防的防治新格局。

　　张英介绍，目前我市老年群体多病共存问题较为突出。为此，长沙打破以往“接种仅在门诊宣教”的单一模式，把疫苗健康教育处方融入基层慢病随访、家庭医生签约服务，让全科医生在日常慢病管理中同步完成风险评估、科普与接种推荐。自今年4月专项工作全面推开以来，全市已有8600余份健康处方成功落地，转化为市民的实际接种行为。下一步，长沙计划将试点范围从社区卫生服务中心拓展至二级以上综合医院，并持续提升临床医生对疫苗保护效果的认知，同步开设接种绿色通道。