一人感染全家“中招”，速速自查

　　长沙晚报掌上长沙8月21日讯（通讯员 易婷）你有多久没好好对待自己的胃了？吃饭不定时，外卖随便对付，路边小吃忍不住嘴馋……这些不健康的饮食习惯，让“胃不好”成了当代人的通病。湖南妇女儿童医院健康管理中心医生龚亮提醒，要是你也常被胃疼腹胀、反酸嗳气缠上，需警惕是否被幽门螺杆菌“盯上”了。

幽门螺杆菌：藏在胃里的“健康杀手”

幽门螺杆菌，堪称多数胃病的“幕后黑手”。感染后可能引发慢性胃炎、消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤，严重时甚至会诱发胃癌。

更值得警惕的是，它的感染率高得惊人。《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书显示，全球约50%的人感染幽门螺杆菌，而我国感染率接近50%——相当于每2个人里，就有1个可能携带这种细菌，是全球感染率最高的细菌之一。

它的传播途径也十分“难缠”，主要通过口口传播、粪口传播，水源、食物、医疗场景也可能成为传播渠道。最典型的就是“家庭聚集性感染”：中国人吃饭爱聚餐，不分公筷私筷互相夹菜，只要一人感染，病菌就可能顺着筷子“溜”进其他人嘴里；家里有孩子的更要注意，儿童抵抗力弱，大人如果口对口给孩子喂饭，很容易让孩子中招。

14碳呼气试验：无痛查幽门螺杆菌

既然幽门螺杆菌危害这么大，该怎么精准检测呢？龚亮提醒：传统胃镜因为有侵入性，让很多人望而却步，而14碳呼气试验作为非侵入性检测手段，成了更优选择。

这种检测方法快速、简单、安全又平价，全程无痛无创，还不用担心交叉感染，轻松就能查明是否感染。

14碳呼气试验注意事项：

检前1个月内别吃抗生素；

检前半个月内避免服用铋制剂、质子泵抑制剂等对幽门螺杆菌敏感的药物；

检前一天晚餐后不再进食，保持空腹检测。

14碳呼气试验步骤：

用适量水送服1粒尿素胶囊，静坐15分钟（期间不喝水、不吃东西）；

将吹气嘴插在集气卡上，捏紧卡片两侧，正常吸气后含住吹气嘴，平缓长吹（力度适中），吹完后拿开卡片换气，千万别倒吸；

连续吹气约3分钟，尽量别让口水进入集气卡；

看到指示窗口颜色完全变黄，即可停止；

若变色不全，再吹1至2分钟后停止；

拔下吹气嘴扔进垃圾桶，将集气卡装回原包装袋交回护士，等待结果即可。