长沙疾控提醒：冬春季预防呼吸道传染病，需做到“七个好”

　　长沙晚报掌上长沙11月17日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 陈典）冬春季节是呼吸道疾病的高发季，加上新冠肺炎频繁“凑热闹”，市民比往年多了几分担忧。11月17日，长沙市疾控中心提醒：预防呼吸道传染病，需做到“七个好”。

　　普通感冒，医学名为急性上呼吸道感染，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒感染等引起，主要症状包括发热、咽痛、鼻塞、流鼻涕等。普通感冒很少出现明显的头痛、肌肉酸痛等全身不适，症状较轻，一般7天就能自愈。

　　流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，常见的流感主要是由甲型、乙型流感病毒引起的，主要特点是起病急、进展快，患者多有明显发热症状，而且常常表现为高热，伴有肌肉酸痛、乏力等全身性症状。

　　新冠肺炎是由新冠病毒感染引起的呼吸道传染病，从其引起的全身症状来看，有发热、头痛、头晕、乏力、肌肉疼痛等；从其引起的上呼吸道症状来看，有咽痛、结膜充血等，部分患者还会出现鼻塞、味觉（嗅觉）丧失等症状；当新冠病毒侵犯人体的下呼吸道时，可能会引起间质性肺炎，从而引发干咳、咳痰、呼吸困难等症状；当新冠病毒侵犯人体的消化道时，还会引起恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

　　这几种疾病从临床表现上很难鉴别，需要依靠流行病学调查和实验室检测判断。如出现发热等疑似新冠肺炎症状，切勿自行购药治疗，在做好个人防护的基础上第一时间前往正规医疗机构发热门诊就诊。

　　长沙市疾控中心提醒，冬春季节是感冒、流感、新冠肺炎等呼吸道疾病的高发季，预防呼吸道传染病，需要做到“七个好”：

　　口罩戴好：呼吸道传染病高发季，尽量减免去人多密集、相对封闭的公共场所，如需前往，请及时佩戴好口罩；

　　距离留好：公共场所勿拥挤扎堆，减少非必要的聚集性活动，保持1米以上社交距离；

　　口鼻遮好：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼、鼻或口；

　　双手洗好：注意手部卫生，掌握七步洗手法，饭前便后、外出回家，及时清洗双手；

　　窗户开好：保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次不少于30分钟；

　　监测做好：出现流涕、咽痛、咳嗽等症状时，做好健康监测，及时测量体温，如有必要，戴好口罩前往医院就诊；

　　疫苗种好：及时接种疫苗是有效控制和预防呼吸道传染病最经济、有效的手段，建议及时接种新冠疫苗、流感疫苗等。