湘马十年的变与不变 | 山水洲城记

4月20日7时30分，战马2025湘江半程马拉松赛暨第四届长株潭融城半程马拉松赛正式开跑，来自全国32个省市地区及9个国家的15000名跑友踏浪湘江，其中近三成跑友来自省外，参赛人数最多的为江西、广东两省，来自长株潭的跑友近六成。

今年是湘江半程马拉松赛十周年，自2016年创办以来，线上线下累计参与人数超40万人次，“与湘江奔跑”已然成为跑友们心中每年一度的春日之约。

十年为期，湘马“变”的是规模与风貌，不变的是初心与激情。十年为鉴，在“变”与“不变”中书写着城市与跑者的共同记忆。今天，就和橘洲君一起以马拉松之名，在奔跑中感受其“变”与“不变”的节奏吧。

一

今年，赛事与第四届长株潭融城半程马拉松赛、长沙市第十一届运动会长跑比赛（成年组—区县市类）三赛合一，赛事的规模、影响力和参与度进一步提高，拉开了2025年长沙打造体育赛事集中城市的序幕。

从区域性赛事到“三赛合一” 的城市盛会，变的是赛事规格与影响力，不变的是以湘江之名打造“融城”标杆的初衷。

2015年12月，长沙、株洲、湘潭、衡阳四地文体部门共同成立了区域体育合作组织——湘江城市体育联盟，并发起打造区域全民健身IP赛事——“湘江马拉松赛”，将原长沙市春季马路赛跑升级为一个区域性的群众赛事，旨在加强区域体育交流与合作、推动区域体育产业发展。

2016年4月23日，首届湘马在长沙鸣响第一枪，随后，赛事相继来到株洲、湘潭、衡阳举办。其中，长沙站赛道长12.195km，其他三座城市分别为10km，长度加起来刚好是一个全程马拉松的距离。此后的2017年至2019年，湘马延续了这个赛事模式。

作为长株潭一体化发展的践行者，也是区域体育赛事合作的典型代表，2021年5月9日，湘马将长沙、株洲、湘潭三站比赛放在同日同时开跑，既是庆祝中国共产党成立100周年，也是加快推动长株潭一体化发展上做出的积极实践。当日8时，长株潭三地共14000名跑者同时出发，一起为融城跑出加速度。

以湘马为载体，长株潭三地近年来开始了更深层次、更多元的城市群大型体育赛事系列活动交流，持续推进三市在体育领域的全面合作，同时实现旅游、文化等协同发展，成为落实长株潭一体化发展的重要之举。2023年，湘江马拉松获评湖南省体育产业示范项目。

近两年，湘江马拉松赛又与长株潭融城半程马拉松赛双赛合一，在展示长株潭一体化的“咽喉位置”省府新区的城市发展景观的同时，也在促进乡村振兴、引领健康生活、创新消费场景等领域上积极开拓，使“体育+”成为推动全民健身、城市经济高质量发展的新引擎。

二

10年间，这条赛道见证了无数跑者的蜕变。

参加某个马拉松比赛达到十年，你是否会认为他已经有一定年纪了？但“00后”肖琦是个例外，2016年参加首届湘江马拉松时，他刚达到最低参赛年龄，也就是16岁。那个时候，肖琦还只是一个涉世未深的初中生，现在，肖琦已经成长为一名优秀的田径教练加马拉松跑者。

肖琦2000年出生在湖南长沙，在长沙市雷锋学校上初二时才开始接触田径，作为一名体育生主攻中长跑。

“当时，我根本不知道湘马是什么，反正教练给我们报名了，那就去跑呗。”肖琦回忆道，“以前从来没有这样的经历，和一大群人在城市中自由奔跑，跟我平常参加的比赛完全不一样，但我很享受这种感觉。”

2017年的湘马对于肖琦来说是最特别的，这一年的长沙站比赛既是长沙市第九届运动会启动仪式，也是长沙市第五十届春季马路赛跑。在青年男子组中，肖琦以38分53秒取得第一名，人生中第一次站在了大型赛事的最高领奖台上。

2019年，肖琦通过体育特长考入湖南工业大学体育学院运动训练专业，并加入校田径队。毕业后，肖琦在2023年7月加入一家田径俱乐部，开始担任田径教练，专注于田径运动的推广与普及，同时也继续作为一名业余马拉松跑者，活跃在全国各地的赛场上。

2023武汉马拉松半马季军，2024湘跑联盟新年半马冠军，2024衡阳马拉松半马亚军……这两年，肖琦在各种比赛中频频登上领奖台。他说：“跑步给了我一种力量，让我不断突破自己，去追求更好的生活。我相信，只要坚持跑下去，未来肯定还会有更多惊喜等着我！”

从青涩少年到田径教练，变的是年龄与身份，不变的是赛道上初次奔跑时的热爱与悸动。

在湘马十年的故事里，既有肖琦这样从少年跑者一路成长起来的年轻力量，也有在时光中用脚步丈量热爱的资深跑者，侯鹏便是其中一位。

侯鹏今年37岁，是长沙一家企业的行政人力管理人员。十年前，面对大学同窗递来的首届湘马的赞助商参赛名额，侯鹏怀着好奇心参加了。

首届湘马的“入场券”拉开了侯鹏与马拉松的缘分，此后，侯鹏跑到全国14个省市，留下了47场路跑赛事的参赛纪录。同时，侯鹏没有落下任何一届湘马，不同的年份、不同的赛道、不同的天气，湘府路大桥的爬坡、橘子洲的微风、湘江边的景色、暴雨中的狂奔……都成了侯鹏无法忘却的记忆。

通过马拉松，侯鹏结交了全国各地的一些朋友，也将身边的部分亲友转化为了跑友，其中就包括侯鹏的妻子。2023年湘马株洲站终点拱门下的合照，记录了他们共同的汗水与笑容。热爱长跑的人，可以掉速但不能掉队。如今，侯鹏给自己设下的目标是完成百场马拉松。面对参加湘马的跑友，侯鹏送上祝福：“赛道很短，但热爱很长。”这句话，也正是他十年跑马生涯的生动注脚。

从“偶然参与” 到 “十年坚守”，变的是参赛次数与跑马履历，不变的是 “赛道很短，热爱很长” 的初心。

三

今年是湘马的第十年，赛事正式更名为“湘江半程马拉松赛”，变的是名字，不变的是湘马一直以来的办赛理念——“跑者至上”。今年2月通过中国田协A2类赛事认证后，湘马赛事组委会计划进一步提升赛事的质量，从竞赛组织到补给布局，从医疗保障到城市体验，为跑者打造一场安全、专业、难忘、暖心的湘马之旅。

有这样一组数据，足以说明赛事组委会在服务保障上的用心：

赛前领物通道增至10条，领物高效不拥堵；比赛当日，全市共出动公安、特警、交警及安保人员共1700余人，为赛事保驾护航；赛道沿途有10处饮水站、6处饮料站、5处食品站，还增设了6辆雾炮车降温点，充分满足选手的补水及降温需求；蓝天救援队队员50名、急救跑者44名、医疗观察志愿者220名、救护车16台、医疗摩托6台、移动AED40台，全程做好现场人员急救、转运转诊等医疗保障工作；现场1732名高校志愿者化身“微笑使者”，提供热情服务；组委会特邀的社港江公江氏正骨团队100人、长沙市南湖医院50人，在赛后为选手进行恢复放松服务。

此外，组委会还在赛道沿线设置了17个氛围点，每个点位组织了数十名专业表演队员，表演内容包括汉服展示、文艺军鼓、体育舞蹈等，给跑友带来了不同的体验，也为赛事增添了一抹亮色。

比赛之外，长沙市体育局、长沙市商务局联合全市各食品、餐饮、酒店、景区企业，发起“跑湘马·品湘味”促消费活动：全市148家餐饮门店发放价值1116万元消费优惠福利，29家酒店推出“跑友特惠房”，数十家景区推出门票优惠……参赛者凭号码簿即可解锁各种福利。

“从领物到完赛，每个环节都能感受到长沙的用心。”来自广东的跑友陈女士，手持组委会送出的“0420”生日纪念号码布感慨道。半马男子组冠军、长沙望城人谭奇则表示：“这几年我一直坚持参加湘马，感觉赛事的服务越来越好了，赛道的氛围也非常棒。希望全国各地的跑友都来长沙打卡，来跑我们的湘马。”

2025湘江半程马拉松赛设半程马拉松（21.0975公里）、融城欢乐跑（约6.6公里）两个项目，赛事起点位于贺龙体育场南广场，欢乐跑和半马终点分别位于恰同学少年广场、湖南省地质博物馆南门。

今年湘马的赛道与去年只有一些微调，对于还不太熟悉湘马的跑友，组委会发布了赛道探路攻略，以视频形式向跑友展示此次赛事的21.0975公里赛道路线，途经长沙多个历史地标和网红打卡位置。贺龙体育场、杜甫江阁、恰同学少年广场、火车头公园……每一帧都是风景，每一步都是历史。

四

一场马拉松赛事如何向城市释放经济效益？事实上，“马拉松经济学”与地区、城市的经济发展深度相关。

根据尼尔森体育2020年发布的《中国马拉松人群与消费洞察报告》，中国路跑爱好者年平均花费为11418元；60%的跑者在跑步康复保健、损伤治疗方面有支出，平均支出为533.73元；衍生旅游方面，有50%的跑者有外地参赛的经历，过去一年平均花费为4598.84元。外地参赛的跑者，71%会品尝当地美食、特色小吃，64%会在当地旅游观光。

湘马十年，变的是“马拉松经济学” 的效益规模，不变的是 “体育 +”融合发展的创新逻辑。

赛事期间，“跑湘马·品湘味”促消费活动掀起全城狂欢。据统计，全市148家餐饮门店发放价值1116万元消费优惠福利，炊烟小炒黄牛肉、火宫殿等品牌推出“凭号码布享专属折扣”，将带动餐饮消费超3000万元；29家酒店推出“跑友特惠房”，万家丽国际大酒店、延年世纪酒店等房源预订率达95%，预计拉动住宿消费550万元。

在贺龙体育场东广场，农副产品展销市集人气火爆。众多“湘字号”特产通过“赛事+展销”走出“深闺”，3天销售额突破200万元。赛事期间,客流量较平日增长300%，真正实现了“参赛包变购物袋”。

来自内蒙古的闫女士今年是首次到长沙参加湘马，她对湘马赞不绝口，“比赛办得很好，各项服务都很到位，湘江边的景色也非常不错。”比赛前后，闫女士分别去了湖南博物院和橘子洲头，长沙的历史人文和自然风光让她有了再来的想法，“长沙给我的感觉蛮好的，城市交通便捷、景色很好，吃的也不错，下半年的长马我肯定会报名，希望到时候能中签，再来长沙跑一跑、玩一玩。”

赛道内外，“体育+”的融合创新随处可见：终点湖南省地质博物馆南门，长株潭汽车博览会吸引超2万人次观展；湘江欢乐城、长沙方特等9大景区推出5-7折门票优惠，参赛者凭号码布即可解锁“免费游”“半价游”。

“这不仅是赛事组织水平的检验，更是城市综合服务能力的考试。”市体育局副局长覃事平在接受湖南卫视采访时表示，赛事通过整合“吃住行游购娱”资源，打造“跑一场马、游一座城、兴一方业”的生态闭环。据测算，赛事带动体育、文旅、零售、交通、餐饮等领域消费将上亿元。

变与不变之间，是湘马与这座城市、与万千跑者彼此成就的十年，更是迈向未来的新起点。未来，让我们继续在变中突破，在不变中坚守，奔向湘马的下一个十年。

记者/赵紫名 刘丹

编辑/尹玮 校读/欧艳

初审/彭培成 终审/沐刃