长沙卓华高级中学：“治愈趴”活动为中考学子减压

　　长沙晚报掌上长沙6月1日讯（全媒体记者 陈良 通讯员 童娇）5月30日，长沙市卓华高级中学举行了一场别开生面的“减压游卓华园”活动，为即将迎来中考的初三学子打造了一场集心理疏导、学业指导与校园体验于一体的“治愈趴”。活动以“来卓华，只做主角”为主题，吸引了众多学生及家长走进校园，在轻松互动中释放压力，在真实分享中收获信心。

　　传统的“校园开放日”，大多采取以学校介绍为主线的模式。此次，卓华高级中学将场地转化为“解压游戏站”和“同龄人交流场”。漆扇绘心、套圈夺礼、冰球破压——一项项活动吸引了学生和来访者的热情参与。同时，现场设置了“解忧柠檬茶”饮品站，引导学生以具身化方式释放压力。学校还邀请学长以“过来人”身份与大家进行交流，分享从中考焦虑中突围的真实经历。这种以同龄人视角分享“从焦虑中杀出来”的真实经历，让众多初三学生直呼“被理解、被治愈”。

　　体验活动之后，学校安排了考前专题微讲座，内容分为“考前心态维稳”与“英语临场高效抢分”两大模块。讲座剔除冗余信息，以题型策略、时间管理、焦虑应对技术为核心讲授点，满足初三学生当前最迫切的备考需求。

　　此外，学校开放食堂与烘焙坊，让来访的家长朋友边走边吃边探校。学校还给每位到场学生赠送中考文具套装，现场举行的抽奖环节更是将气氛推向高潮——华为平板、高端定制行李箱、电影券等好礼相继送出。“结伴福利”则鼓励同学同行，两人各得一张拍立得照片，留下青春纪念。

　　“学校不希望学生仅仅成为模拟考排名里的数字。在中考这场重要考试前，他们需要被看见、被支持。”卓华高级中学相关负责人表示，来卓华，每个人都可以是自己的主角。一次减压，一份底气。学校用这场“治愈趴”告诉即将奔赴考场的少年：“压力可以被踩碎，焦虑可以被接住，而你，永远值得做自己人生的主角。”